<p id="txt_0">萨瑟再一次独享了所有的徽章。</p><p/>
<p id="txt_1">4级的头衔，五点，榜样，信徒，加成轻轻松松破百。</p><p/>
<p id="txt_2">他主练防守，身体是一切的根本。</p><p/>
<p id="txt_3">所以他的计划和当初的布朗差不多，一天高强度的身体训练，第二天以静态的恢复性训练，夹杂技术训练为主。</p><p/>
<p id="txt_4">第三天小强度，还是以恢复训练为主。</p><p/>
<p id="txt_5">到了第四天，再开始上强度。</p><p/>
<p id="txt_6">等于用三天的时间，形成一个超量恢复的周期。</p><p/>
<p id="txt_7">今天就是技术训练。</p><p/>
<p id="txt_8">防守一样需要技术。</p><p/>
<p id="txt_9">“注意路线。”</p><p/>
<p id="txt_10">唐森持球，一边提醒，一边一个坠步启动，猛然向右侧突破。</p><p/>
<p id="txt_11">几乎在唐森启动的时候，萨瑟就已经交叉步横移，堵在了唐森突破第一步的落点上。</p><p/>
<p id="txt_12">但是下一刻，唐森变向了。</p><p/>
<p id="txt_13">突的时候没有全力，所以唐森有足够的余力调整步伐。</p><p/>
<p id="txt_14">微微一顿，右肩下沉，似乎要往左侧变向，但在球弹起的瞬间，却是一个拉球，还是往右侧突了过去。</p><p/>
<p id="txt_15">一个节奏上的晃动，就把萨瑟重心冻结在原地，直接失去了先机。</p><p/>
<p id="txt_16">也就是唐森身体素质有限，要是换成麦迪，科比这种突破高手，已然把萨瑟过了个干干净净。</p><p/>
<p id="txt_17">“意识！”唐森停下，指了指自己的脑袋，道：“杰瑞尔，对手第一步的路线预判，你做的还算可以，10次里，往往能预判到六七次，可如果对手有第二次的节奏变化，你就很难预判到了。”</p><p/>
<p id="txt_18">科比正在快速成长，但他现在身上主要的标签，或者说他主要的进攻手段还是突破。</p><p/>
<p id="txt_19">在唐森看来，防突破很重要的一个关键点，就是预判对手的突破落点。</p><p/>
<p id="txt_20">对手向右突破，第一步能跨多远，预判准了，提前横移去堵他的落点，才能跟住对方。</p><p/>
<p id="txt_21">“杰瑞尔，你太紧张了。”</p><p/>
<p id="txt_22">唐森最后道。</p><p/>
<p id="txt_23">经过快一个月的训练，萨瑟的身体素质提升了不少，速度，反应，都变快了，但他有些信心不足，防守时注意力高度集中，精神紧张。</p><p/>
<p id="txt_24">所以第一步，他凭借专注可以防下来。</p><p/>
<p id="txt_25">但对手再有变化的时候，一旦他防下来，精神本能的松懈，这个时候就慢了，脑子反应不过来。</p><p/>
<p id="txt_26">这就像西部枪手对决，生死关头，你只会关注对手的第一枪，而不会注意第二枪。</p><p/>
<p id="txt_27">当然，也有可能第一枪你就死了。</p><p/>
<p id="txt_28">可在球场上，更多的时候第一下突破是很难摆脱防守人的，所以后面的变化会更加致命。</p><p/>
<p id="txt_29">萨瑟站起身，黑黝黝的身体肌肉线条明显，问道：“先生，那我要怎么改变？”</p><p/>
<p id="txt_30">“没法儿改变。”</p><p/>
<p id="txt_31">唐森摇头。</p><p/>
<p id="txt_32">说白了，就是对自己的防守信心还不足。</p><p/>
<p id="txt_33">设想，你去防科比，你知道他很厉害，高度紧张，唯恐第一步就被过掉。</p><p/>
<p id="txt_34">但如果你去防一个小学生呢，那不管他做出什么样的突破动作，你都有足够的信心防住。</p><p/>
<p id="txt_35">所以还是要练，练到无论对手做出任何进攻动作，身体都可以轻松应对的时候，信心自然就来了。</p><p/>
<p id="txt_36">萨瑟还要再问，突然，场边放着的手机响了。</p><p/>
<p id="txt_37">他看了眼唐森。</p><p/>
<p id="txt_38">唐森摆摆手，示意他去接。</p><p/>
<p id="txt_39">“我在训练。”场边，接通电话的萨瑟说了几句，声音突然大了起来。</p><p/>
<p id="txt_40">然后又立刻压低声音，紧张的看了眼唐森，又继续说。</p><p/>
<p id="txt_41">好像是在争吵。</p><p/>
<p id="txt_42">但最后好像没有争吵过，他一脸无奈的放下电话，跑了回来，不好意思的道：“先生，我能不能回去一趟。”</p><p/>
<p id="txt_43">“有事吗？”</p><p/>
<p id="txt_44">唐森看了一下远处墙上的挂钟，还没到七点呢。</p><p/>
<p id="txt_45">萨瑟满脸窘迫，说了原因。</p><p/>
<p id="txt_46">他四点半就出门，五点之前就要赶到球馆。</p><p/>
<p id="txt_47">而他的妻子，在一家拖拉机生产公司工作，六点半就要起床，开车一个多小时去上班。</p><p/>
<p id="txt_48">这个时间点，他们会请一位保姆照顾儿子。</p><p/>
<p id="txt_49">结果今天他妻子刚出门不久，突然接到保姆的电话，说不来了。</p><p/>
<p id="txt_50">原因是起的太早，工资太低。</p><p/>
<p id="txt_51">等于说，现在萨瑟一岁多的儿子自己在家。</p><p/>
<p id="txt_52">“那你还不赶紧去。”</p><p/>
<p id="txt_53">唐森连忙示意他回去，把这么大孩子丢在家里，你就不怕儿童保护机构的人把孩子直接带走。</p><p/>
<p id="txt_54">萨瑟哦了一声，抓起球衣就跑。</p><p/>
<p id="txt_55">跑到出口，又回头喊道：“先生，您等我一下，很快的，我马上就回来，我还可以继续训练的。”</p><p/>
<p id="txt_56">唐森正想说今天训练就算了，你先回去。</p><p/>
<p id="txt_57">再想说已经来不及，人都跑没影儿了。</p><p/>
<p id="txt_58">二十多分钟后，萨瑟一手抱儿子，一手推着婴儿车，回来了。</p><p/>
<p id="txt_59">小家伙一副昏昏欲睡的模样，可能还没睡醒。</p><p/>
<p id="txt_60">萨瑟连声道歉。</p><p/>
<p id="txt_61">“没关系。”</p><p/>
<p id="txt_62">唐森摆摆手，道歉不用，关键是你儿子怎么弄。</p><p/>
<p id="txt_63">萨瑟急忙把儿子往婴儿车里一放，然后开始脱球衣，道：“先生，他没事儿的，我们继续。”</p><p/>
<p id="txt_64">唐森叹口气，只能继续。</p><p/>
<p id="txt_65">技术这一块儿，主要就是唐森进攻，然后萨瑟尝试防守。</p><p/>
<p id="txt_66">唐森是没有NBA球员那样凌厉的突破速度，强壮的身体对抗，但唐森的节奏变化要更出色，速度也更快。</p><p/>
<p id="txt_67">毕竟曾经侥幸赢过乔丹的。</p><p/>
<p id="txt_68">所以在这种模拟训练中，挂着脑子，可以让萨瑟迅速的积累防守经验。</p><p/>
<p id="txt_69">只不过刚打了两个球，这边他儿子就开始哭了。</p><p/>
<p id="txt_70">萨瑟尴尬停下，说了声抱歉，急忙去安抚儿子。</p><p/>
<p id="txt_71">“他是不是饿了？”唐森插话道。</p><p/>
<p id="txt_72">一早上起床，应该要吃东西吧。</p><p/>
<p id="txt_73">萨瑟恍然大悟，急忙去婴儿车去翻找奶瓶。</p><p/>
<p id="txt_74">果然，没带。</p><p/>
<p id="txt_75">“先生，我能不能再回去一趟，很快的。”萨瑟尴尬不已，再次请求道。</p><p/>
<p id="txt_76">“别。”</p><p/>
<p id="txt_77">唐森连忙叫住他，都这样了，还练什么。</p><p/>
<p id="txt_78">“还有下午，如果你找不到临时保姆，就跟我说一声，下午的训练也取消。”</p><p/>
<p id="txt_79">总不能没人照顾孩子吧。</p><p/>
<p id="txt_80">萨瑟郁闷的点点头，又道歉道：“对不起先生，下次我不会这样了。”</p><p/>
<p id="txt_81">唐森心道你光说就有用啊。</p><p/>
<p id="txt_82">这一个月的训练下来，类似的情况也发生过不止一次了。</p><p/>
<p id="txt_83">犹豫一下，唐森道：“杰瑞尔，你必须要承认，你现在的生活过的一塌糊涂。”</p><p/>
<p id="txt_84">这家伙也是自己作的，超前消费过于厉害。</p><p/>
<p id="txt_85">给家人在达拉斯买了一套两百多万的大房子，自己还购置了豪车。</p><p/>